Cóż jak jesteś świadomy zakupu to się liczysz z konsekwencjami. Temat tego co na etykiecie a w pudełku był wiele razy wałkowany, czasem wolę te 5g pewne niż 20 gram a w badaniach brakuje 10g. Zazwyczaj za "skład" się płaci, ale jak widać, nie zawsze się to sprawdza ;) Nie twierdziłbym, że najgorszy. Sam przy mocnej redukcji na zawody [...]
tyle ze w mass up'ie tego bialka jest rzeczywiscie okolo 50-60%, 70% z etykiety wychodzi przez zafalszowanie wyniku kreatyna, tauryna i glicyna... chociaz nawet jak na te 50-60% cena nie jest najgorsza ;P Zmieniony przez - marcheloka w dniu 2011-07-18 10:34:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Więc suplementy niewiele tu pomogą, ciężko cokolwiek ci doradzić, bo większosc tych preparatów opiera się właśnie o braki w diecie (tak jak ten Mass up) Zacznij od podstaw, rozpisz sobie dietę i wtedy zauważysz znaczny stały progres Pozdrawiam :)
szukaj gainera na węglach złożonych ( wax maize ) a nie na cukrach prostych, i coś z min 20% zawartością białka oczywiście zwierzęcego chyba że zleży ci tylko na tym żeby waga poszła ( tłuszcz ) to możesz ładować takie byle co jak mass up
Staż treningowy na siłowni: 6 mies większego sensu nie ma , gdyż progres może utrzymywać poprawiając takie elementy jak technika wykonywania ćwiczeń odżywianie ( odpowiednie zapewni odpowiednie stężenie w organizmie własnej kreatyny ) regeneracja ( sen ) sukcesywnym zwiększaniem ciężaru , powtórzeń , skracaniem przerw między seriami . Zażywane [...]
można.. mono + dextrex juice przed i po treningu (tylko ze te dextrex juice to sa zwykle cukry, wiec ja bym osobiscie to calkiem wywalił z suplementacji) tribulon, te ziółka tez są zbedne, ale jezeli juz to bierz na noc.. mass up bierz wedlug zapotrzebowania w diecie.. takze pora tutaj nie ma znaczenia wiekszego.. a redweller przed treningiem [...]
Mass Up activlaba? Co to znaczy "zalać"? Kreatyna działa tak jak działa kreatyna. 6g tej kreatyny zadziała jak 6g kazdej innej kreatyny. Pytanie raczej ile tam jest białka;)
Amino3 kupiłem jakiś czas temu, ale nie zażywałem go. Mass Up biorę od dwóch tygodni i postanowiłem dorzucić amino, żeby się nie zmarnowały. Dzięki za Odpowiedzi.
Trzeba zakonczyc ta debate.Ja swoja opinie opracowalem na podstawie nastepujacych art. mam nadzieje ze pomoga i wam: Enjoy ************************************************** ******* Nolva/Clomid Effective dose: 20-40 mg / day orally Average Street-price: $30 for 300 mg (30 tabs of 10) Available Doses: 10,20,30 and 40 mg tabs Characteristics: While [...]
[...] Med 1993, 118(2):129-138. OpenURL Return to citation in text: 36. Peterson JC, Adler S, Burkart JM, Greene T, Hebert LA, Hunsicker LG, King AJ, Klahr S, Massry SG, Seifter JL: Blood pressure control, proteinuria, and the progression of renal disease. The Modification of Diet in Renal Disease Study. Ann Intern Med 1995, [...]
Leptin got a lot of press in the mid-90's as obesity researchers thought that they had finally found the holy grail of obesity treatment. They hadn't of course but the discovery of leptin opened an exciting new chapter into obesity research, which had sort of stagnated. You can only study the benefits of fiber so many times. Leptin is a [...]
[...] bezkonkurencyjna cena ~44 zł za 1 kg odżywki:sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Bulk_Pro_Acceleration OLIMP PROFI MASS cena ~71 zł za 1 kg odżywki: sfd.pl/sklep/Olimp_Profi_Mass MHP – Up Your Mass ok. 63 zł za 1 kg produktu: sfd.pl/sklep/MHP_Up_Your_Mass Popularne odżywki typu gainer: SFD MASS ACTIVATOR, cena nie do pobicia 21,66 zł za 1 [...]
fotki nie aktualne schudłem strasznie :( ważę 82kg Chciałbym najlepsza: Mam na oku: Trec - Mass XXL Mutant mass MHP - Up Your Mass UNS - Mass Shocker Pomóżcie coś od siebie może coś innego sprawdzone aby szybko przyjąć na masie.... Zmieniony przez - italiaviva w dniu 2015-11-29 18:55:52
fotki nie aktualne schudłem strasznie :( ważę 82kg Chciałbym najlepsza: Mam na oku: Trec - Mass XXL Mutant mass MHP - Up Your Mass UNS - Mass Shocker Pomóżcie coś od siebie może coś innego sprawdzone aby szybko przyjąć na masie.... Zmieniony przez - italiaviva w dniu 2015-11-29 18:55:52 z tych co podales MHP blizej mu do bulka niz gainera, [...]
spoko, spoko... wujek siwy nie spi musialem znalezc tylko jedna rzecz w moim archiwum... skoro juz o badaniach mowa... przytocze pewien artykul, co prawda po angielsku jest, ale nie sadze zeby byl jakikolwiek problem "How to get your biceps to peak…and other notions of muscle hypertrophy Jose Antonio, Ph.D., CSCS, FACSM If [...]
Witam. Oto artykul, nie przetlumaczony, nie znalazlem autora, nie wiem jak z prawami autorskimi, ale jak pojde siedziec to moze tam gdzie jest za***ista silka. Nie stosowalem tego co jest tu opisane, ale moze jest cos nie tak bo gosciu sam pisze ze kr. nic mu nie dala. Prosze o komentarze i milej lektury. Ja nie mam dosw. z kreatyna wiec nie mam [...]